Atividade sexual pode equivaler a caminhada de até 1 hora, diz especialista Quem mantém relações sexuais frequentes não é considerado sedentário, afirma especialista

Atividade sexual pode ajudar o sedentarismo. Segundo o cardiologista do INC (Instituto Nacional de Cardiologia) Stephan Lachtermacher, a atividade pode equivaler a caminhadas de 30 minutos a uma hora.

― O sexo praticado três vezes na semana coloca em dia o tempo de atividade física necessário para uma boa saúde do coração.

Mesmo com os benefícios que a atividade sexual traz para o coração, o especialista faz um alerta aos pacientes que sofreram infartos recentemente.

De acordo com ele, o ideal é que seja feito um teste ergométrico depois de duas semanas nesses pacientes para que sejam liberados tanto para atividade física, quanto sexual.

― Nos primeiros dias pós-infarto, o paciente fica eufórico, quer voltar às atividades normais, mas deve ter cautela. Se tudo correr bem, depois de duas semanas o paciente pode retornar à atividade sexual.