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Exercícios são remédio contra a depressão
Um estudo publicado no Journal of Clinical Psychiatry, dos Estados Unidos, comprovou que a atividade física pode funcionar como um segundo medicamento a quem sofre de depressão.
Os cientistas analisaram cerca de 250 pessoas que associaram atividades físicas ao tratamento de depressão com medicamentos. Os médicos reuniram em grupo as pessoas que se tratavam contra a depressão. Uma das características da doença é a baixa autoestima.
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Do R7
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