Obesidade e má postura são os principais vilões das dores na coluna
Grande parte da população sofre com dores nas costas. De acordo com especialista, 80% das pessoas já teve ou terá problemas na coluna.
Segundo a fisioterapeuta Tania Mara Marchezin, as dores lombares podem ser causadas por excesso de pesou ou por má postura, o que pode levar até a problemas graves.
No dia a dia, Tania afirma que alguns cuidados ajudam a reduzir as dores, como, por exemplo, evitar calçar o salta plataforma e ainda não usar a bolsa d eum só lado do corpo.
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