Artigos Opinião
Nova Mutum, a cidade que sussurra progresso
Quem circula por suas avenidas percebe de imediato: aqui, a tranquilidade não é ausência de vida, mas sinal de que tudo funciona no ritmo exato. As noites, então — ah, as noites! — chegam com um clima agradável que acalma o corpo e alonga a vontade de ficar mais um pouco.
A farsa da indignação tardia
Onde estava toda essa indignação durante os anos em que o PT comandou a educação de Mato Grosso justamente o período que resultou nos piores indicadores da história recente do Estado?
Como explicar essas situações
Os seguranças que estavam dentro de sua casa não perceberiam nada? Os seguranças em frente da casa seriam todos engambelados? Duvida-se muito que ele, sem ou com tornozeleira, conseguiria passar por tantos seguranças.
O problema, às vezes é a forma como você reage a ele
Permita-se buscar novas estratégias, novos olhares, novos caminhos internos.
Quando transformamos nossa reação, encontramos um equilíbrio mais saudável, leve e funcional — mesmo em meio às imperfeições da vida.
Câncer de vagina e de vulva: diferenças, sinais e a importância da saúde íntima
O câncer de vulva acomete a parte externa da genitália, como os grandes e pequenos lábios, o clitóris e a região ao redor da abertura vaginal. Já o câncer de vagina é interno, surgindo na mucosa que reveste o canal vaginal. Apesar de serem menos frequentes do que o câncer de colo do útero, por exemplo, ambos podem causar impacto significativo na qualidade de vida e muitas vezes estão associados a lesões prévias, infecções persistentes ou alterações celulares que se desenvolvem lentamente ao longo dos anos.
O futuro da saúde é mais humano e a aromaterapia faz parte disso
Tenho percebido isso cada vez mais de perto. Pessoas cansadas. Cansadas de tentar se encaixar em padrões, de silenciar dores, de viver no automático. E profissionais da saúde também exaustos, tentando cuidar de tudo, muitas vezes sem conseguir cuidar de si.
Quando “comida prática” vira risco para o seu coração — e o que você pode fazer agora
Um grande estudo científico, publicado recentemente por pesquisadores ligados à Sociedade Europeia de Cardiologia e baseado em mais de 39 mil pessoas acompanhadas por mais de 25 anos, trouxe um alerta claro: quanto maior a sua exposição a alimentos ultraprocessados, maior o risco de morrer por doenças cardiovasculares como infarto e insuficiência cardíaca ao longo da vida.
Alerta: por que produtos 'zero açúcar' podem ser perigosos para quem tem pré-diabetes?
Além disso, pacientes com pré-diabetes muitas vezes acreditam que, ao optar por esses produtos, estão controlando a doença. Entretanto, o foco principal deve sempre ser a qualidade geral da dieta. Alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes, proteínas magras, oleaginosas e fibras, têm impacto comprovadamente positivo no controle glicêmico, diferentemente de produtos industrializados com alegações de marketing nutricional.
O verdadeiro amor próprio não exclui os outros
Dizer ‘‘eu sou mais feliz assim’’ não apaga o fato de que foi você quem decidiu casar, ter filhos, entrar nesta sociedade, assumir responsabilidades.
O amor em tom caramelo!
Foi numa daquelas fases em que a gente desce tanto dentro de si que o fundo parece não ter fim. Tudo desabava, e eu já nem lembrava como era respirar sem esforço. O silêncio da casa era pesado, úmido, sufocante. Me encolhi no que pude, me escondi até de mim.