Artigos
Opinião Vença a tensão: respire fundo
Uma das técnicas que eu utilizo e que me ajuda muito a manter o controle é por intermédio da respiração. Na respiração podemos controlar o estresse, a ansiedade, aumentar a quantidade de oxigênio para o cérebro, relaxar a mente, dentre outros benefícios.
Opinião Ilusões
Desde cedo, Vespasiano percebeu a contradição daquela terra, onde os mesmos que bradavam pela liberdade econômica e pelo esforço próprio eram os que mais dependiam das benesses estatais: empréstimos a juros baixos, incentivos fiscais e perdões de dívidas acumulavam-se em seus balanços como coroas de louro sobre suas cabeças altivas.
Opinião O Direito à verdade
Foi em 24 de março do ano de 1980, em El Salvador, que o Arcebispo Óscar Arnulfo Romero foi assassinado, quando celebrava uma missa. A identidade da pessoa atiradora, até a presente data não se tem notícias. Aliás, como geralmente acontece em crimes perpetrados por pessoas defensoras dos direitos humanos.
Opinião A Libertação
Têm coisas que nós, os homens, só fazemos mesmo porque as mulheres mandam. Arrumar a cozinha, por exemplo, é coisa chata, mas tem que ser feito. E pensar que houve um tempo em que estes serviços eram feitos somente por elas.
Opinião Quero ser baiano
Assisti recentemente a um vídeo em que uma autoridade do Poder Judiciário, em plena sessão de julgamento em Brasília, fazia galhofas preconceituosas contra o povo baiano, reproduzindo estereótipos que, à guisa de troças, disseminam discriminação entre brasileiros.
Opinião INSS: Afastamento por transtornos mentais subiu 68% em 2024
Um aumento de 68%. Se comparado 2023 a 2024. As licenças concedidas foram, na maioria, por Transtorno de Ansiedade (141.414), seguidos por Transtorno Depressivo (113.614), Depressão Recorrente (52.627), Transtorno Bipolar (51314) e demais Transtornos mentais.
Opinião O equilíbrio e o descobrimento dos meus limites!
Sempre ouvi falar sobre a importância do equilíbrio, mas confesso que apenas recentemente compreendi que encontrar esse ponto de harmonia não é um evento isolado—é um processo contínuo de autoconhecimento, escuta interna e respeito às próprias necessidades.
Opinião Pensão por morte: Quando netos e sobrinhos podem ter direito ao benefício?
Netos e sobrinhos não estão incluídos automaticamente como dependentes legais do segurado falecido, mas podem requerer o benefício desde que comprovem, com documentos e testemunhas, que dependiam economicamente dele de forma exclusiva ou significativa.
Opinião Mudanças na NR-1: A saúde mental no trabalho e o gerenciamento das empresas
De forma prática, significa que uma sobrecarga de trabalho, pressão excessiva e fatores situações de assédio, precisarão ser identificados e mitigados, assim como acontece com os riscos físicos, químicos e biológicos no local de trabalho.
Opinião Nova lei obriga empresas a cuidarem da saúde mental dos trabalhadores a partir de maio
A legislação impõe às empresas a responsabilidade de prevenir e combater doenças psicológicas e psiquiátricas relacionadas ao ambiente de trabalho, como estresse ocupacional, ansiedade, depressão, síndrome de burnout, entre outras.
