Publicado em Sexta - 04 de Setembro de 2026 | por Max Wagner de Lima

Opinião Treinar em jejum faz bem para o coração e ajuda a emagrecer?

O jejum intermitente organiza os horários das refeições, alternando períodos de alimentação e jejum. Já o treino em jejum ocorre quando a pessoa se exercita várias horas após a última refeição, geralmente pela manhã, antes do café da manhã.

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Opinião Quando despertaremos?

Publicado em Sexta - 04 de Setembro de 2026 | por Soraya Medeiros

Na pressa diária, naturalizamos presenças. A mãe que cuida parece apenas cumprir sua obrigação. O pai que sustenta a casa precisa continuar forte. O profissional eficiente raramente é elogiado, mas rapidamente lembrado quando erra.

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Opinião O movimentar-se na política

Publicado em Quinta - 03 de Setembro de 2026 | por Lourembergue Alves

Neste a coreografia se soma à música, e conta uma história. Embora, naquela, possa presenciar-se também passos ensaiados. Gestos, cuidadosamente preparados, que se misturam a falas treinadas. Simuladas e casadas com jogos do marketing.

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Opinião Liderança e segurança jurídica

Publicado em Quinta - 03 de Setembro de 2026 | por Ana Luísa Segatto

Na intensa rotina entre os diversos afazeres cotidianos e a responsabilidade de fazer a empresa progredir, é comum que muitas empresárias direcionem seu foco para áreas que demandam tempo e desviam sua atenção do cerne do negócio.Nesse cenário, um pilar fundamental acaba sendo frequentemente negligenciado ou deixado para um segundo momento: o posicionamento jurídico estratégico. A falsa crença de que a assessoria jurídica só é necessária quando surge um litígio é um dos maiores e mais perigosos equívocos no mundo dos negócios.

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Opinião O Brasil no centro da nova geopolítica dos alimentos

Publicado em Quarta - 02 de Setembro de 2026 | por Lucas Oliveira de Sousa

A agricultura deixou de ser apenas uma questão de produção e comércio. Clima, conflitos geopolíticos, segurança energética, disputas comerciais e acesso a fertilizantes recolocaram a produção de alimentos entre as prioridades estratégicas das nações.

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Opinião Endometriose na gestação: consenso orienta manejo obstétrico

Publicado em Quarta - 02 de Setembro de 2026 | por Giovana Fortunato

Embora a gravidez possa levar à judicialização das lesões e à melhora temporária dos sintomas em muitas pacientes, o impacto da doença nos desfechos obstétricos e neonatais ainda desperta preocupação e debate clínico.

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Opinião Queda de cabelo pode ser sinal de alterações hormonais e até de emagrecimento acelerado

Publicado em Terça - 01 de Setembro de 2026 | por Mariana Ramos

Na endocrinologia, uma das primeiras condições que merecem atenção são as alterações da tireoide. Tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem interferir no ciclo de crescimento dos fios. Dependendo do quadro, a pessoa também pode apresentar mudanças de peso, cansaço, alterações no sono, palpitações, intolerância ao frio ou ao calor e modificações no funcionamento intestinal.

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Opinião Do Oz ao hoje: o “ser” espantalho

Publicado em Terça - 01 de Setembro de 2026 | por Kamila Garcia

Vivemos uma época contraditória. Nunca se falou tanto em liberdade, autenticidade e protagonismo. Ao mesmo tempo, nunca pareceu tão necessário caber. Caber nas relações, nos grupos, nas redes sociais, no trabalho e, principalmente, nas expectativas do outro.

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Opinião A cidade em flor

Publicado em Segunda - 31 de Agosto de 2026 | por Márcio Florestan Berestinas

Pode parecer secundário falar de beleza diante de tantos problemas urbanos, mas não é. O lugar que encontramos todos os dias interfere na vontade de caminhar, permanecer numa praça, ocupar uma calçada ou simplesmente olhar ao redor.

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Opinião Mensalidade em dia, consulta sem vaga

Publicado em Segunda - 31 de Agosto de 2026 | por Priscila Mendonça de Aguilar Arruda

De acordo com a ANS, após o cumprimento das carências contratuais e desde que o atendimento esteja abrangido pelo plano contratado, as consultas básicas nas áreas de pediatria, clínica médica, cirurgia geral, ginecologia e obstetrícia devem ser disponibilizadas em até sete dias úteis.

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